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  • 아이들 영양반찬, 닭가슴살 버섯볶음
    관리자 | 2015.10.29 09:17 | 조회 7224


     

     

     

    아이들 영양반찬,

     

     


    닭가슴살 버섯볶음

     

     

     

     

     






     
     


     

    재료



     

    다향 닭가슴살 슬라이스, 버섯, 당근, 올리브유, 다진마늘 1큰술, 마림 1큰술, 간장 1작은술, 굴소스 1큰술,

     올리고당 1작은술, 소금, 들기름, 통깨

     

     





     

    만드는 방법

     

     

     



               


          

          
    1.느타리버섯은 먹기좋게 결대로 뜯어주고 당근은 껍질벗겨 먹기좋게 썬다.

    2.궁중팬에 올리브유를 두르고 다진마늘을 볶다가 당근, 닭가슴살을 넣고 미림을 넣어준다.

     

               

     

              
              



                
     3.닭가슴살이 어느 정도 익으면 느타리버섯을 넣는다.

    4.간장, 굴소스를 넣고 통깨, 들기름, 올리고당을 넣어 센불에서 재빨리 볶아준다.

     

     

     

     

    ※  본 레시피는 다향오리 소비자모니터요원 1기 그린티애플님의 제공 레시피입니다.



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